Nybörjaryoga med Susanne

22 Sep Nybörjaryoga med Susanne

9-11 juli
kl 17.30-19.00

Kursen är för dig som aldrig utövat Yoga tidigare och vill få en grund och förståelse innan du fortsätter yoga tex på våra vanliga klasser på studion. Vi går grundligt igenom yoga-andningen och solhälsning vid varje kurstillfälle. Under kursens gång får du lära dig dom vanligaste yoga positionerna/asana och andnings övningar/pranayama. klassen avslutas med en stunds avslappning och meditation.

För mer information läs under kurser