PRANAYAMA- Hur använder jag andningen i min yoga

22 Sep PRANAYAMA- Hur använder jag andningen i min yoga

3 onsdagar
kl 17.30-19.00
31 januari- 14 februari
Pranayama är ett mycket givande steg att utveckla om du känner att du vill göra mer inom yogan.
Pranayama är olika andings-övningar.

Kursen är öppen till nybörjare samt avancerade praktiserande yogis och är en blandning av asanas och pranayama.

Vi kommer bilda medveten kunskap om hur vi andas, samt få en tydligare förståelse för kombinationen av asanas och pranayama.
För mer information läs under kurser..