Nyheter

clip_image002_0029_(halv)

25 Sep Yoga Kendras Söndagsevent

Söndagar
18.30-20.00
Drop in- ingen föranmälanFöredrag
Vi har olika inspirerande föredrag under vårterminen och du är så välkommen att droppa in.
pris 100 kr donation (kontant)
Mål och mening-hur du kan använda personlig mental träning för att mobilisera kraft!
med Mats Björk
15 april

 För mer information om föredraget titta in på: 
www.mbexpandera.se
Introduktion till Mindful eating
med Matilda Lunbergh
6 maj
För mer information om föredraget  in på Facebook:
mindfulbymatilda
Kirtan (Chanting meditation)

Med Jonas och Helene
, kom och umgås en stund i studion utanför yogamattan och låt oss njuta chanting tillsammans! 
Musik är ett underbart medel att nå vårt inte och våra hjärtan och faktiskt bara vara en stund!14 januari
22 april
20 majMeditation
18 mars , Meditation i rörelse med Eva Ekengren
29 april, The basics of meditation with Stephen Roigard
13 maj, Buddistisk meditation med Josephine Norrbo
3 juni, Deepen your meditation practice Stephen Roigard

Devi circle-a women sharing circle

with Kasza and Paulina
28 January, 25 februari, 25 mars, 27 maj
Våra söndagsevent är på donation och drop in vilket betyder att du lägger en donation på minimum 50 kr (föreläsning 100 kr) i kontanter i vår donationslåda.Varmt Välkomna!
För mer information, titta in under workshops
Read More
stress träd

23 Sep MEDIYOGA KURS vid stress och utbrändhet med Kirstine

15 maj-12 juni
kl 10.00-11.30
Denna kurs är speciellt utformad för dig som som är eller har varit utbränd, är mitt i/återhämtar dig från utmattningsymptom eller känner av höga stressnivåer. 
Målet med kursen är att återuppbygga din inre balans så att du kan hitta tillbaka till mening, lust och välbefinnande i vardagen.

Läs mer under kurser

 

Read More
bild-Susanne-202x300

22 Sep Nybörjaryoga med Susanne

9-11 juli
kl 17.30-19.00

Kursen är för dig som aldrig utövat Yoga tidigare och vill få en grund och förståelse innan du fortsätter yoga tex på våra vanliga klasser på studion. Vi går grundligt igenom yoga-andningen och solhälsning vid varje kurstillfälle. Under kursens gång får du lära dig dom vanligaste yoga positionerna/asana och andnings övningar/pranayama. klassen avslutas med en stunds avslappning och meditation.

För mer information läs under kurser
Read More
ditte

19 Sep INTRODUCTION TO BOWSPRING AND BOWSTORATIVE med Ditte

26 MAJ
9:30 – 12:00 – intro to bowspring  
13:30 – 16:00 intro to bowstorative
Introduction to bowspring Learn how to optimise your movements and posture. Become more mindful and present in your everyday life and movements. At this workshop you will be introduced to a new and unique training, working on both a physical and mental level, as you become more mindful, concious, sentitive and strong. This workshop is designed for people, who are interested in functionel bodyposture, optimal performance, mindfull movement, and a funny, mindful, dynamic training of body and mind.
För mer information läs under workshops
Read More
migränyoga

19 Sep YOGA MOT HUVUDVÄRK med Per Söder

Lördag 5 maj
kl 10.00 – 16.00

Söndag 6 maj
kl 10.00 – 15.00

Uppföljning 1 juni
kl 18.00 – 20.00.

1,6 miljoner svenskar lider av migrän eller annan svår huvudvärk, ett smärttillstånd som ingen läkare riktigt kan förklara. Per Söder blev fri från sin migrän med hjälp av dagliga yogaövningar.

Läs mer under kurser..

Read More
l

19 Sep YOGALÄRARUTBILDNINGAR 2018

EMBODY 100h Med Anja Bergh
Datum 2018:
23-25Mars
11-15 april
16-17 juni online
20-23 september 

YOGA TEACHER TRAINING EMBODIED YIN med  Satu
Datum 2018:
5-8 April
10-13 Maj
7-9 September

YOGALÄRARUTBILDNING  EMBODIED FLOW med Anja Berg mfl.
DATUM 2018
24-28 okt
21-25 nov
5-9 dec

För mer information, titta in under utbildningar..

Read More
barnyoga

19 Sep BARN OCH FÖRÄLDRAR YOGA

BARN OCH FÖRÄLDRAR YOGA!
YOGA KENDR ERBJUDER EN SKÖN 45 MIN HATHA YOGA KLASS TILL DIG SOM FÖRÄLDER SAMTIDIGT SOM DITT BARN FÅR YOGA I LEKFULLHET MED SAGOR OCH SÅNG I DET ANDRA RUMMET BREVID!
ÅLDER PÅ BARN CA 4-7ÅR!

AVSLUTAS MED LITE FIKA TILLSAMMANS.

SÖNDAGAR kl 12-13

25/2, 25/3,29/4, 27/5

LÄRARE FÖR BARN YOGAN ÄR CECILIA HEDMAN OCH

MAGDALENA KUCHICINSKA
LÄRARE FÖR HATHA ÄR MARIA LANDSTRÖM

OBS! BETALAS OCH BOKAS SOM VANLIGA KLASSER.
1 BARN/ FÖRÄLDER GÅR GARTIS!

 

För mer i formation, titta in på events

Read More
105

19 Sep BIRTHYOGA-förlossningförberedande yoga

2-4 juli
kl 17.30-19.00
 
 
Detta är en förlossningsförberedande kurs för dig som är gravid från vecka 12 fram till förlossningen.Vi tar hjälp av yogans visdom och verktyg för att ge dig en positiv graviditet och förlossningsupplevelse.
Yoga gynnar både ditt eget och ditt barns välbefinnande!
Vi övar oss i förmågan att vara närvarande till fullo, vilket hjälper dig att uppleva graviditeten och förlossningen klarare.

 

För mer information, titta in under kurser..

 

Read More
mammababy

02 Sep MAMMA BABY YOGA med Sasha och Thea

Med Sasha och Thea
 
5 torsdagar
kl 10-11.00
5 april- 3 maj

Yoga återställer kroppen efter graviditet och förlossning på ett mjukt och effektivt sätt.
Muskulaturen stärks och du samlar ny energi, samtidigt som du får en mysig och lekfull stund tillsammans med ditt barn.
Alla övningar presenteras i lugnt tempo så att ni båda får tid att njuta av stunden och närheten.

Läs mer under kurser..

Read More