Nyheter

jonas

25 Sep ANUSARA YOGA: MINI-IMMERSION WITH JONAS WESTRING Vibrant Body | Sharp Mind | Open Heart 


SATURDAY- SUNDAY 

4-5 AUG
FULL WEEKEND IMMERSION INVESTMENT 

Anusara Yoga® is a profound, therapeutic and elegant Hatha Yoga system that blends the ancient art of yoga with the science of biomechanics. Anusara features an effective framework for practice called the Universal Principles of Alignment™, a Tantric philosophy, and a celebration of the full potential of life as a whole. Welcoming students of all levels, it emphasizes alignment not only of the body, but offers guidance in how to bring yoga beyond the mat into life.

Read more under workshops..

Read More
mammababy

23 Sep MAMMA BABY YOGA med Sasha och Thea

5 torsdagar
kl 10-11.00
30 aug- 27 sept

Yoga återställer kroppen efter graviditet och förlossning på ett mjukt och effektivt sätt.
Muskulaturen stärks och du samlar ny energi, samtidigt som du får en mysig och lekfull stund tillsammans med ditt barn.
Alla övningar presenteras i lugnt tempo så att ni båda får tid att njuta av stunden och närheten.

I denna kurs kommer vi också gå mer detaljerat in på mage och bäcken. Thea, utbildad sjukgymnast samt yogalärare kommer 
på ett tydligt sätt förklara vad som är viktigt att tänka på för att hitta tillbaka till sin nygamla kropp.

Läs mer under kurser

 

Read More
bild-Susanne-202x300

22 Sep Nybörjaryoga med Susanne

9-11 juli
kl 17.30-19.00

Kursen är för dig som aldrig utövat Yoga tidigare och vill få en grund och förståelse innan du fortsätter yoga tex på våra vanliga klasser på studion. Vi går grundligt igenom yoga-andningen och solhälsning vid varje kurstillfälle. Under kursens gång får du lära dig dom vanligaste yoga positionerna/asana och andnings övningar/pranayama. klassen avslutas med en stunds avslappning och meditation.

För mer information läs under kurser
Read More
jossan-196x300

19 Sep Sommarkurs i meditation med Josephine

16-18 juli
kl 17.30-19.00
Meditation handlar om att öva dig att vara med dig själv i nuet, avsett hur det nuet är.
Genom att komma tillbaka till din upplevelse i nuet igen och igen övar vi upp förmågan att stanna med oss själva och det kan ge oss mer trygghet och självförtroende.
För mer information läs under kurser
Read More
jade

19 Sep BE WOMAN Devi Workshop With Sharada Devi Mantras & Meditation

 

Date 28 of July
time: 10-12  and  14-17

This BE WOMEN Devi Workshop is for you who wants to discover the meaning of the sacred feminine. According to the Vedic Vision Devi is you. To Be a Woman, to be yourself, to fearlessly embody all different facets and meet the world with an open non judgmental compassionate caring and loving heart, mirroring back love and validation. This workshop is offering an introduction to tools & teachings for women.

 

Läs mer under workshops..

Read More
l

19 Sep BIRTHYOGA instruktörsutbildningar

 Birthyoga instruktörsutbildning
med Lisa och Sasha

Yoga före, under och efter förlossning.

Välkommen till en unik specialinriktad yogautbildning där du lär dig mer om hur yoga kan bidra till en tryggare och behagligare graviditet, förlossning och första tid efteråt.

Utbildningen ger dig specialkompetens i att arbeta med gravida kvinnor och nyblivna mammor.
Efter kursen kommer du att känna dig trygg i att använda BirthYoga som redskap och komplement i ditt nuvarande arbete som t. ex. yogalärare, barnmorska, personlig tränare, kroppsterapeut, doula, coach, sjukskötererska etc.

För mer information, titta in under utbildningar..
Read More
barnyoga

19 Sep BARN OCH FÖRÄLDRAR YOGA

BARN OCH FÖRÄLDRAR YOGA!
YOGA KENDR ERBJUDER EN SKÖN 45 MIN HATHA YOGA KLASS TILL DIG SOM FÖRÄLDER SAMTIDIGT SOM DITT BARN FÅR YOGA I LEKFULLHET MED SAGOR OCH SÅNG I DET ANDRA RUMMET BREVID!
ÅLDER PÅ BARN CA 4-7ÅR!

En söndag i månaden med start september
kl 12-13

OBS! BETALAS OCH BOKAS SOM VANLIGA KLASSER.
1 BARN/ FÖRÄLDER GÅR GARTIS!

 

För mer i formation, titta in på events..

Read More
105

19 Sep BIRTHYOGA-förlossningförberedande yoga

2-4 juli
kl 17.30-19.00
 
 
Detta är en förlossningsförberedande kurs för dig som är gravid från vecka 12 fram till förlossningen.Vi tar hjälp av yogans visdom och verktyg för att ge dig en positiv graviditet och förlossningsupplevelse.
Yoga gynnar både ditt eget och ditt barns välbefinnande!
Vi övar oss i förmågan att vara närvarande till fullo, vilket hjälper dig att uppleva graviditeten och förlossningen klarare.

 

För mer information, titta in under kurser..

 

Read More
ws1

02 Sep ANUSARA YOGA: MINI-IMMERSION WITH JONAS WESTRING Vibrant Body | Sharp Mind | Open Heart 


SATURDAY- SUNDAY 

4-5 AUG
 

Anusara Yoga® is a profound, therapeutic and elegant Hatha Yoga system that blends the ancient art of yoga with the science of biomechanics. Anusara features an effective framework for practice called the Universal Principles of Alignment™, a Tantric philosophy, and a celebration of the full potential of life as a whole. Welcoming students of all levels, it emphasizes alignment not only of the body, but offers guidance in how to bring yoga beyond the mat into life.

Läs mer under workshops..
Read More