19 Sep Sommarkurs i meditation med Josephine

16-18 juli
kl 17.30-19.00
Meditation handlar om att öva dig att vara med dig själv i nuet, avsett hur det nuet är.
Genom att komma tillbaka till din upplevelse i nuet igen och igen övar vi upp förmågan att stanna med oss själva och det kan ge oss mer trygghet och självförtroende.
För mer information läs under kurser